Instagram et santé mentale : que fait Facebook ?

 

Avec plus d'un milliard d'utilisateurs, Instagram est l'un des réseaux sociaux les plus utilisés au monde et aussi le plus nocif pour la santé mentale, selon une étude publiée en 2019 par la Royal Society For Public Health.

 

Au moment de l'enquête, la Royal Society, qui est une entité de santé publique au Royaume-Uni, a interrogé 1 479 personnes, âgées de 14 à 24 ans, et a constaté que 90 % de ces jeunes utilisaient les réseaux sociaux, Instagram étant la plateforme qui génère plus de bien-être et de sentiment d'appartenance à la communauté. D'autre part, ce réseau social a également généré des sentiments négatifs, tels que l'anxiété et la solitude.

 

La plate-forme, qui au départ se concentrait sur le partage de photos comme principal moyen de communication, permet désormais aux utilisateurs de s'exprimer à travers d'autres formats, tels que des vidéos et des histoires.

 

Cette exposition excessive entraîne des conséquences telles que la dépression et l'insatisfaction corporelle, des facteurs récurrents qui ont fait d'Instagram, auparavant considéré comme un simple passe-temps, un méchant pour les aspects psychologiques de ses utilisateurs.

 

L'autre côté de la pièce

S'il est important de savoir où les médias sociaux peuvent être nocifs, il est également important de reconnaître les impacts positifs que ces plateformes peuvent avoir sur leurs utilisateurs.

 

Dans la même enquête, la Royal Society a identifié certains points qui peuvent favoriser l'expérience des jeunes à l'intérieur et à l'extérieur de l'application, comme la possibilité de s'exprimer et de se construire une identité, puisqu'Instagram permet aux utilisateurs de partager leurs opinions avec d'autres personnes et, ainsi, créer des relations.

 

Toujours selon le rapport, malgré la cyberintimidation, il existe un soutien émotionnel visible, en particulier dans les situations où les gens partagent des expériences désagréables et trouvent de l'aide et du réconfort au sein du réseau social.

 

Dans une étude, Facebook admet l'influence négative d'Instagram

Une enquête interne menée par Facebook, le propriétaire d'Instagram, a révélé comment la santé mentale des adolescents est affectée négativement par le réseau social.

 

Selon l'enquête, 32% des filles de moins de 18 ans ont déclaré qu'elles se sentaient mal dans leur corps et qu'Instagram aggravait ce sentiment. Le document, obtenu exclusivement par le Wall Street Journal, révèle que les comparaisons peuvent changer la façon dont les jeunes femmes se voient et se décrivent.

 

Le journal a mis en évidence une enquête de 2019, qui a conclu qu'un grave problème d'image corporelle était causé par l'application pour un tiers des adolescentes.

 

Quelques semaines après le reportage du journal américain, Facebook a annoncé la suspension de la création de la version "enfants" d'Instagram, destinée aux enfants de moins de 13 ans, l'âge minimum pour utiliser l'application aujourd'hui.

 

Que fait Instagram pour lutter contre ces problèmes

L'une des premières mesures de l'entreprise a été la fin des likes sur Instagram. Parmi les raisons figurent les problèmes liés à la santé mentale des utilisateurs, car cacher les likes rend difficile la comparaison des profils et peut aider à réduire l'obsession d'approuver le succès lié au nombre de likes.

 

Une autre mesure mise en œuvre était une fonction dont tous les utilisateurs ne sont pas conscients est l'offre d'aide à ceux qui recherchent des termes tels que l'anxiété ou la dépression. Lorsqu'une personne recherche ces mots, la plateforme affiche automatiquement un message avertissant que les publications sont susceptibles de présenter des images fortes et propose des options pour obtenir de l'aide, afficher la publication ou annuler.

 

Si l'utilisateur choisit de recevoir une assistance, la plateforme offre trois possibilités. La première consiste à contacter un ami, la seconde à parler à un bénévole de soutien du Life Enhancement Center et la troisième fonction est constituée de conseils Instagram sur la façon d'obtenir de l'aide.

 

La voie du dialogue ouvert

Les enjeux liés à la santé mentale ont pris encore plus d'importance avec l'émergence d'Internet et des réseaux sociaux qui, s'ils peuvent affecter les aspects psychologiques des usagers, peuvent aussi être une source d'information et un moyen d'obtenir de l'aide.

 

Il est donc essentiel que les réseaux sociaux, et pas seulement Instagram, continuent de se mettre à jour pour permettre à leurs utilisateurs de naviguer sainement, faisant de l'espace numérique un lieu plus agréable et moins hostile.